瞑想の効果に関して調べれば調べるほどメリット半端ないって感じになってきます googleやappleやfacebookなどの世界のトップ企業が会社で瞑想を取り入れているのも納得できますし　また大きな成 … 続きを読む 近年マインドフルネス瞑想が注目されている理由【セルフプロデュース】